Tostadas de Cerdo y Frijoles Negros
¿Quieres algo crujiente? Estas tostadas fáciles de preparar complacerán hasta el más exigente comensal.
Ingredientes
- 1 lb de cerdo asado (o paleta) completamente cocido
- 1 lata (15 oz) de frijoles negros, escurridos y enjuagados
- 6 tostadas
- 3/4 taza de crema (o crema agria)
- 1 cucharadita de salsa chipotle (+ una cantidad adicional si deseas)
- 1 1/2 tazas de lechuga rallada
- 1 taza de tomates frescos, en cubitos
- 1/2 taza de salsa verde
- 1 taza de queso fresco
Instrucciones
- Precalienta el horno a 350°F. Calienta el cerdo en el microondas, en potencia ALTA, de 2 a 3 minutos o hasta que esté caliente. Escurre y enjuaga los frijoles. Desmenuza el cerdo con 2 tenedores.
- Coloca las tostadas en una bandeja para hornear. Mezcla la crema y la salsa chipotle en un tazón pequeño. Esparce 2 cucharadas de la crema de chipotle en el centro de cada tostada; coloca cantidades iguales de frijoles y cerdo por encima. Hornea de 5 a 7 minutos, hasta que las tostadas estén crujientes.
- Finaliza las tostadas con la lechuga, los tomates, la salsa y el queso fresco. Sirve.
Información Nutricional
Cantidad por cada 1/6 de receta: CALORÍAS 420, GRASA TOTAL 25g, GRASAS SATURADAS 11g, GRASAS TRANS 0g, COLESTEROL 80mg, SODIO 900mg, CARBOHIDRATOS 22g, FIBRA 0g, AZÚCAR TOTAL 4g, (Incl. 0g Azúcares Añadidos), PROTEÍNA 26g, VITAMINA D 6%, CALCIO 15%, HIERRO 10%, POTASIO 2%
Fuente: Recetas Publix Aprons ®
